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鮭魚的做法及營養(yǎng)價值

鮭魚

簡介:三文魚也叫大馬哈魚,學名鮭魚,“三文魚”是英文“salmon”的音譯,是世界名貴魚類之一。三文魚鱗小刺少,肉色橙紅,肉質(zhì)細嫩鮮美,既可直接生食,又能烹制菜肴,是深受人們喜愛的魚類。同時由它制成的魚肝油更是營養(yǎng)佳品。大馬哈魚屬回游性魚類,每年9~10月便成群結(jié)隊從海洋進入江河產(chǎn)卵,所以9~10月里是捕撈大馬哈魚的最好時機;產(chǎn)地在黑龍江、烏蘇里江以及松花江上游一帶。大馬哈魚是一種名貴魚種,體長扁側(cè),體型大,口大牙尖銳,樣子兇狠,體呈銀灰色,背小圓鱗,兩側(cè)線平行,第二背鰭較小。大馬哈魚肉堅實,有彈性,呈淡紅色,味鮮美,腥味小,蛋白質(zhì)含量很高,是魚肉中的佳品。

鮭魚的功效與作用

鮭魚肉有補虛勞、健脾胃、暖胃和中的功能,可治消瘦、水腫、消化不良等癥。

鮭魚的制作技巧

1.切勿把三文魚燒得過爛,只需把魚做成八成熟,這樣既保存三文魚的鮮嫩,也可祛除魚腥味;
2.大馬哈魚在烹調(diào)中主要用于燒、燉、蒸、醬、熏或腌;
3.大馬哈魚也是西餐常用魚之一,其魚籽營養(yǎng)價值很高,可以用來制作紅魚籽。

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