黃油南瓜焗苦瓜的做法
更新于:2016-10-16 17:42:47

工 藝:其他口 味:苦香味 難 度:初中水平人 數(shù):2準(zhǔn)備時(shí)間:15分鐘烹飪時(shí)間:<15分鐘
主料:
苦瓜1根
南瓜1塊
咸鴨蛋2個(gè)
輔料:
枸杞子10粒
食鹽3克
雞精2克
黃油少許
黃油南瓜焗苦瓜的做法:
1、南瓜去皮洗凈,切成片蒸熟備用;苦瓜去籽洗凈,切成約0.5厘米厚的圈圈

2、鍋燒開水放入切好的苦瓜汆熟撈起,再放入冰水中冷卻瀝干水份備用

3、將蒸熟的南瓜和蒸熟的咸蛋黃準(zhǔn)備好

4、將南瓜和蛋黃混合一起搗碎成南瓜泥;取炒鍋放入少許黃油融化

5、把南瓜泥倒入鍋中翻炒,中間放入少許鹽和雞精,一直炒至南瓜泥蒸發(fā)水份離火即可

6、取苦瓜圈擺盤,再把炒好的南瓜泥填滿南瓜圈,上面放入浸泡過(guò)的枸杞子裝飾即可

美食天下菜譜 www.sk010.cn溫馨提示:
1、材料中的南瓜泥餡料比較多,如果只做一根苦瓜的話,南瓜和咸蛋黃減量;
2、如果口味清淡的人,也可以忽略加鹽, 因?yàn)橄痰包S有咸味。
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