豬肉味噌湯的做法
更新于:2013-12-11 20:50:44

輔料: 白蘿卜 胡蘿卜 鮮香菇 牛蒡 蔥 姜
調(diào)料: 味噌醬 高湯 鹽 油
豬肉味噌湯的做法:
豬肉味噌湯是營養(yǎng)美味的家常菜。 豬肉的蛋白質(zhì)為完全蛋白質(zhì),含有人體必需的各種氨基酸,并且必需
氨基酸的構(gòu)成比例接近人體需要,因此易被人體充分利用,營養(yǎng)價(jià)值高,屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。豬肉的營養(yǎng)非
常全面,除了蛋白質(zhì)、脂肪等主要營養(yǎng)成分外,還含有鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素和尼克酸等。
1、將五花肉切成2毫米厚的片(可以凍一下更好切),白蘿卜和胡蘿卜切大丁,香菇切成薄片,蔥切片,
姜切絲。味噌醬兩大勺,用溫水泄開

2、鍋中放少許油,姜絲下鍋煸炒。

3、放入五花肉片,翻炒一會(huì)兒,使肉片變色出油。

4、下入白蘿卜和胡蘿卜,略炒。

5、放入香菇片和蔥,加入高湯。煮一段時(shí)間后會(huì)有些浮沫,要用勺子撇出。

6、將味噌醬放入鍋內(nèi),攪拌均勻。

7、繼續(xù)小火燉煮,不要蓋鍋蓋,只到蘿卜軟爛。

豬肉味噌湯家常菜做法大全 www.sk010.cn溫馨提示:
不加鍋蓋煮是因?yàn)榘滋}卜蓋上煮之后,就會(huì)有一股“臭蘿卜”味道,所以之前加湯的時(shí)候一定要多放一些,且要小火燉煮。
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