果球蝦仁沙拉的做法
更新于:2013-12-17 21:43:07

輔料: 淀粉 鹽
調(diào)料: 白酒 低脂沙拉醬(酸奶)
果球蝦仁沙拉的做法:
1、蝦仁用刀劃開蝦背,去掉紗線,清洗干凈后加入少許酒、加入一勺鹽拌勻后,腌制15分鐘
2、腌好的蝦仁,加入一大勺的干淀粉,用手抓勻,使每只蝦仁都均勻裹上淀粉
3、鍋中倒入適量油,油六七成熱的時(shí)候,將蝦仁一只只滑入鍋中,轉(zhuǎn)中火,炸一分鐘,等到蝦仁金黃酥脆即可撈出
4、紅毛丹去皮,留下果球清洗干凈備用
5、將果球和蝦仁拌在一起,擠上適量沙拉醬,攪拌均勻即可食用
果球蝦仁沙拉家常菜做法大全 www.sk010.cn溫馨提示:
1、蝦仁清洗干凈后,要用少許鹽腌制一刻鐘,蝦仁更入味
2、加入白酒可以提鮮去腥,或者加入適量蔥姜末也可以起到相同作用
3、蝦仁直接下鍋炸的話,蝦仁會(huì)縮水、炸老、崩油,只要外面裹一層干粉,就不會(huì)發(fā)生上面情況
4、炸蝦仁的時(shí)間,一分鐘就足夠了,因?yàn)槲r仁很容易熟,時(shí)間長了就炸老了
5、如果覺得沙拉醬的熱量過高,就用無糖低脂酸奶代替吧,健康又美味
《果球蝦仁沙拉的做法》永久閱讀地址:http://www.sk010.cn/shipu/5218/
