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果球蝦仁沙拉的做法

更新于:2013-12-17 21:43:07

果球蝦仁沙拉的做法

主料: 紅毛丹 蝦仁
輔料: 淀粉
調(diào)料: 白酒 低脂沙拉醬(酸奶

果球蝦仁沙拉的做法:

  1、蝦仁用刀劃開蝦背,去掉紗線,清洗干凈后加入少許酒、加入一勺鹽拌勻后,腌制15分鐘

  2、腌好的蝦仁,加入一大勺的干淀粉,用手抓勻,使每只蝦仁都均勻裹上淀粉

  3、鍋中倒入適量油,油六七成熱的時(shí)候,將蝦仁一只只滑入鍋中,轉(zhuǎn)中火,炸一分鐘,等到蝦仁金黃酥脆即可撈出

  4、紅毛丹去皮,留下果球清洗干凈備用

  5、將果球和蝦仁拌在一起,擠上適量沙拉醬,攪拌均勻即可食用

果球蝦仁沙拉家常菜做法大全 www.sk010.cn溫馨提示:

  1、蝦仁清洗干凈后,要用少許鹽腌制一刻鐘,蝦仁更入味

  2、加入白酒可以提鮮去腥,或者加入適量蔥姜末也可以起到相同作用

  3、蝦仁直接下鍋炸的話,蝦仁會(huì)縮水、炸老、崩油,只要外面裹一層干粉,就不會(huì)發(fā)生上面情況

  4、炸蝦仁的時(shí)間,一分鐘就足夠了,因?yàn)槲r仁很容易熟,時(shí)間長了就炸老了

  5、如果覺得沙拉醬的熱量過高,就用無糖低脂酸奶代替吧,健康又美味

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