鐵板孜然土豆片的做法
更新于:2014-02-08 12:41:26

輔料: 香菜 1小把
調料: 孜然粉1匙 紅辣椒少許 蔥2根 蒜 3瓣
鐵板孜然土豆片的做法:
鐵板孜然土豆片這道菜適合秋冬食用,土豆焦香軟糯,搭配上鮮美芳香的孜然,很香很好吃,而且還有暖胃的功效,除此之外,孜然還有祛寒除濕、祛風止痛的作用,對消化不良、胃寒疼痛、腎虛便頻均有療效。如果不喜歡孜然的話,可以撒椒鹽,一樣美味。再或者,煎熟了土豆片,直接撒點孜然粉和鹽就可以開吃啦。
1、準備材料。
2、土豆洗凈后去皮切成片,再將香菜切碎,蔥、蒜瓣、紅椒切成碎末。
3、鍋里倒油燒熱,放入土豆皮煎熟至邊緣呈現(xiàn)金黃色。
4、鐵板放在火上,倒少量油燒熱,放入蔥末、蒜末、紅椒炒香。

5、加入孜然粉、鹽調味。
6、放入煎好的土豆片。
7、翻炒均勻,撒上香菜末即可。
鐵板孜然土豆片家常菜做法大全 www.sk010.cn溫馨提示:
◎不建議用孜然粒來調味,否則時不時吃到會影響特色:。
◎用孜然調味,量不宜過多,因為孜然性熱,所以夏季應少食,秋冬可多食。但是便秘或患有痔瘡者最好減少食用或不食用。
◎這道菜可以做成少油版的,即將步驟3中的土豆片(或土豆塊)煮熟,其他操作方式不變。
◎沒有鐵板的話用普通的鍋也可以。
◎不能吃辣的可以取消紅椒。
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