魔芋燉雞煲的做法
更新于:2014-03-09 11:59:58

輔料: 蔥 姜 蒜
調料: 鹽 胡椒粉 生抽 郫縣豆瓣醬 料酒 胡椒粉 大料 冰糖 辣椒
魔芋燉雞煲的做法:
魔芋燉雞煲是道不用一滴油做的減肥肉菜,減肥吃肉不用怕的菜譜。魔芋吸收了雞肉的鮮美,雞肉鮮嫩可口,簡單的調料卻絕對醬香濃郁~魔芋燉雞煲同樣是暖胃暖心的一道給力肉菜。下面就讓我們一起來認識下魔芋燉雞煲的做法!
1、雞肉切成小塊飛水備用,蔥白,蒜切段,姜切片
2、魔芋切成花刀。先將魔芋切成較粗的長條,在長條中間劃上一小刀,再將魔芋的一端穿過劃出的縫隙。處理好的魔芋焯水備用

3、平底鍋不放油,將雞皮朝下放入雞肉,小火加熱,會看到雞油慢慢滲出

4、煎至兩面金黃,下入蔥姜蒜爆香。加入一勺郫縣豆瓣醬翻炒均勻

5、料酒、生抽、調成汁加入到鍋中,放入大料、辣椒、冰糖,、鹽大火燒開
6、將燒開的魔芋和雞肉連同湯汁一同倒入到煲鍋中,小火燉煮半小時。加入蒜葉,胡椒粉,大火收汁即可。
魔芋燉雞煲家常菜做法大全 www.sk010.cn溫馨提示:
1、用小火煎雞肉,充分利用肉本身的油脂就能將肉煎至金黃。
2、郫縣豆瓣本身就有咸味,放鹽的時候應該按照個人口味調整。
3、我是無辣不歡,所以加了辣椒覺得更有味道,不喜歡的可以不放。
4、用小瓦煲燉煮可以使菜肴更加的入味。
5、魔芋焯水可以讓魔芋的特色:更加勁道而且有效去除澀味。
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