高血壓菜譜：肉絲茶干炒芹菜的做法
更新于：2015-05-16 12:07:46
輔料： 淀粉 適量 姜 適量
調(diào)料： 油 適量 鹽 適量 料酒 適量 雞精 適量
高血壓菜譜：肉絲茶干炒芹菜的做法：
1、芹菜去雜質(zhì)洗凈，切段。
2、茶干切絲，用開(kāi)水泡一下?lián)瞥觥?/p>
3、豬腿肉洗凈切絲.用料酒，鹽，姜末，淀粉攪拌入味。
4、鍋里油熱，放下茶干絲煸炒一下盛出。
5、鍋里油熱，放下肉絲煸炒至轉(zhuǎn)色。
6、放下芹菜，加些料酒煸炒。
7、待芹菜發(fā)蔫，放下茶干。
8、加鹽，雞精，煸勻即可。
高血壓菜譜：肉絲茶干炒芹菜特色：
鮮香可口，營(yíng)養(yǎng)豐富
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