下飯家常菜 泡椒牛肉的做法
更新于:2015-10-09 15:50:21

牛肉是全世界人都愛吃的食品,中國人消費(fèi)的肉類食品之一,僅次于豬肉,牛肉蛋白質(zhì)含量高,而脂肪含量低,所以味道鮮美,受人喜愛,享有“肉中驕子”的美稱。 牛肉含有豐富的蛋白質(zhì),氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機(jī)體抗病能力,寒冬食牛肉,有暖胃作用,為寒冬補(bǔ)益佳品。
泡椒牛肉中加入了泡椒,增加了辣味,更有食欲和暖身。

讓你口水直流的泡椒牛肉的材料:牛肋條肉250g,白芝麻1湯匙。
調(diào)料:雞蛋1個(gè),黑胡椒1g,鹽1g,紅酒2湯匙,淀粉1湯匙,生抽1湯匙,料酒1湯匙,糖1茶匙,紅綠泡椒各5個(gè),蒜5瓣,蔥花少許。
讓你口水直流的泡椒牛肉的做法:

1、牛肉切成等大的小粒,加入鹽、黑胡椒、紅酒、雞蛋、淀粉抓勻,再淋入橄欖油滋潤牛肉,靜置15分鐘腌制入味。
2、熱鍋涼油,放入牛肉丁滑炒。

3、待牛肉變色后,瀝干油盛出備用。
4、紅綠泡椒可隨意,蔥切蔥花。

5、鍋留底油,放入蒜煸至微微焦色,注意不要煸糊。
6、放入蔥花和紅綠泡椒炒香。
7、放入之前炒過的牛肉,烹入料酒,調(diào)入生抽,加糖后大火翻炒。
8、炒至湯汁變少,撒白芝麻即可出鍋。


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