秋葵小炒的做法
更新于:2013-04-09 14:26:57

輔料: 臘腸
調(diào)料: 大蒜 蔥姜 銀耳 鹽等
秋葵小炒的做法:
1、銀耳放水中浸泡,清洗掉泥沙后,并把根蒂去掉,撕成小朵
2、臘腸清洗一下,放鍋中蒸20分鐘,放涼后,將臘腸切成小片
3、秋葵清洗干凈后,切成片,蒜切片、蔥姜切末備用
4、鍋中水燒開(kāi),將銀耳放入水中焯熟,撈出瀝干
5、鍋中放一大勺油,油熱后下蔥姜蒜爆香,將秋葵下鍋翻炒,加入一小勺鹽,繼續(xù)翻炒,然后加入焯熟的銀耳,最后加入臘腸翻炒均勻即可出鍋




秋葵小炒家常菜做法大全 www.sk010.cn溫馨提示:
1、秋葵不可以炒時(shí)間過(guò)長(zhǎng),否則會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng),翻炒出粘液即可,這種粘液對(duì)身體很好,是秋葵精華所在
2、銀耳在下鍋翻炒前,一定要下鍋焯熟
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