下飯葷菜 茄子肉絲的做法
更新于:2016-05-06 11:34:12

工 藝:燒口 味:蒜香味難 度:初級入門人 數(shù):2準(zhǔn)備時間:10分鐘烹飪時間:<15分鐘
主料:
豬肉150克
茄子300克
青椒50克
輔料:
食鹽適量
雞精少許
姜10克
蒜20克
料酒1茶匙
水淀粉15克
白糖2克
植物油50克
茄子肉絲的做法:
1、豬瘦肉切成長約7厘米、粗0.3厘米的絲,放入碗中加鹽半茶匙(3克)和15克水淀粉(用適量水調(diào)勻的淀粉),用筷子沿順時針方向拌勻,放置幾分鐘,再加入1湯匙(15ml)的水,用筷子沿順時針方向拌勻,讓肉充分吸收水分,腌制15分鐘。茄子洗凈去蒂,切成細(xì)絲;青椒去籽去筋切成細(xì)絲待用

2、鍋中不放油,放入茄子絲炒軟(也可以將茄子絲放入微波爐中高火幾分鐘),盛出待用
3、炒鍋洗凈,置旺火上燒熱,放入油,放入腌好的肉絲,炒開,加入料酒、醬油和姜絲、蒜末炒勻

4、加入青椒絲炒勻
5、加入茄子絲炒勻,用鹽、雞精和糖調(diào)味即可


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